20 Manfaat Sehat Makan Makanan Pedas
Makanan pedas adalah salah satu makanan yang enak dibayangkan ketika lapar. Baik itu soto yang pedas, mi ramen level cabe yang tinggi, nasi pakai bon cabe, dan masih banyak lagi.
Makan pedas memang berbahaya bila dikonsumsi berlebihan. Tetapi bila dikonsumsi seperlunya dan secukupnya maka bisa baik lho untuk kesehatan.
Apa saja manfaat makan makanan pedas? Ini dia...
1. Kanker Tercegah
Rempah-rempah tertentu berdasarkan penelitian bisa mencegah dan menghambat kanker. Contohnya adalah lada hitam dan kunyit. Apalgi bila kunyit itu dipadukan dengan lada hitam, semakin kuat mereka untuk memberantas sel-sel kanker dan leukemik.
2. Jantung menjadi Sehat
Berdasarkan hasil penelitian, orang yang mengkonsumsi pedas lebih terjauh dari risiko penyakit jantung. Pedas bisa membunuh kolesterol jahat.
3. Menghasilkan Vitamin
Vitamin C yang dihasilkan cabe lebih tinggi daripada yang dihasilkan jeruk
4. Tekanan Darah Menurun
Mengkonsumi lada secara teratur dan tidak berlebihan bisa memperbaiki sistem kardiovaskular.
5. Memperbaiki Mood
Pernah saya merasa begitu bad mood dan tidak bersemangat melakukan apapun, setelah makan mi ramen yang pedas, mood saya langsung membaik dan bersemangat menjalani hari itu. Dengan mengkonsumsi makanan pedas, bisa melunakkan perasaan depresi, stres, dan sebagainya.
6. Mencegah Parkinson
Annals of Neurology mempublikasikan bahwa orang yang biasa memakan lada dua kali seminggu maka membantu mengurangi risiko berkembangnya parkinson hingga sepertiganya
7. Mengurangi Risiko Stroke
Selain mengurangi risiko terkena serangan jantung, stroke juga menjadi terkurangi risikonya.
8. Berat Badan menjadi Turun
Dengan makan makanan pedas maka kalori pun bisa terbakar.
9. Meringankan Flu dan Demam
Ketika saya kecil, setiap saya dan kakak sakit, Mama selalu membuatkan kami sup yang panas dan banyak rempah-rempahnya. Ternyata sup kaya rempah-rempah memang bisa membantu mengurangi penderitaan flu dan demam dan membuat kita merasa lebih baik.
10. Melancarkan Pencernaan
Makan makanan pedas bisa memperlancar pencernaan kamu. Tapi jangan kebanyakan ya, kalau kebanyakan bisa diare
Manfaat lainnya adalah...
11. Antibiotik Alami
12. Meringankan Sakit Kepala dan Nyeri Sendi
13. Mengatasi Ketidaksuburan
14. Menghambat Pertumbuhan Jamur
15. Mengatasi Gangguan Rematik dan Frostbite
16. Memberikan dan Fosfor untuk Badan
17. Melancarkan Pernafasan
18. Makan Cabe Bisa Meningkatkan Nafsu Makan
19. Makan Cabe Bisa Memperlambat Proses Penuaan
20. Makan cabe Bisa Memperkecil Risiko Impotensi
21. Cabe Mengandung Provitamin A
dan masih banyak lagi...
Iya, kan... Makan makanan pedas bisa bagus tuk kesehatan. Tapi jangan banyak-banyak, ya!
Malah Akan Jadi Bahaya Kalo Banyak Banyak baca juga bahaya-makan-makanan-pedas-hati-hati loh !!!!